MARDİN DAĞLI LEBLEBİ 500gr

(0 müşteri değerlendirmesi)

₺125.00

Başlıca faydaları:
Tokluk hissi ve kilo kontrolü
Yüksek protein ve lif içeriği sayesinde uzun süre tok tutar, ara öğünlerde açlık krizlerini azaltır. Diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır (genellikle bir avuç / 20-25 g önerilir).
Sindirim sistemi dostu
Yüksek diyet lifi bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Mide asidini dengelediği ve mide suyunu emdiği için reflü, gastrit ve mide yanmasına iyi geldiği bilinir.
Kan şekerini dengeler
Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini ani yükseltmez. Diyabet veya insülin direnci olanlar için uygun bir seçenektir.
Kalp sağlığını destekler
Lif ve mineraller (potasyum, magnezyum) sayesinde kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye, damar sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Protein ve mineral deposu
Bitkisel protein kaynağıdır (kas yapısını destekler). Kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, bakır gibi mineraller içerir. Kemik sağlığına, demir eksikliğine ve genel enerjiye katkı sağlar. A, C, E vitaminleri de bulunur.
Diğer destekler
Enerji verir, göz sağlığına katkıda bulunabilir, folik asit sayesinde anne sütünü destekleyebilir. Antioksidan içeriği hücre sağlığına yardımcı olur.
Besin değeri (yaklaşık, 100 g leblebi):
Kalori: ~280-290 kcal
Protein: ~19-20 g
Lif: ~12 g
Yağ: düşük (~6 g)
Mardin Dağlı Leblebi özel notu:
Mardin’de üretilen bu çeşit tuzlu ve “dağlı” (benekli) olarak bilinir. Lif oranı yüksektir. Geleneksel olarak mideyi rahatlattığı ve takma dişlere alışmada yardımcı olduğu söylenir